2024-10

幸せ子なし夫婦の日常生活

「結婚したら子どもを作り、家族が増えて幸せに暮らす」それが世間一般では「普通」であり、多くの人々が理想とする人生だ。しかし私たち夫婦は、結婚して５年経つにも関わらず、子供がいない。不妊症だとか、身体的理由があるわけではない。単純に欲しいと思...

新しい睡眠の常識

突然ですが最近睡眠は十分に取れていますか？まず初めに睡眠をどのくらい取れていれば、十分な睡眠と言えるかですが、８割近くの人は７〜８時間の間で眠るのが適正な睡眠時間と科学的に証明されています。これ以外の２割に関しては、８時間以上が適正な睡眠時...